DancePilates Reformer

Los reformes de DancePilates son importados y fabricados con madera grado mecánico, son de alta resistencia, confiabilidad y fácil mantenimiento.

DancePilates Reformer

DancePilates Abdomen en Box

Colocando el Box encima del reformer se pueden realizar ejercicios, núcleo o "Core" en inglés, son la base de toda la técnica de Pilates, tener un abdomen firme y desarrollado permite ejecutar rutinas progresivamente mas complejas y retadoras.

DancePilates Abdomen en Box

Dancepilates Abdomen

Los ejercicios de abdomen, núcleo o "Core" en inglés, son la base de toda la técnica de Pilates, tener un abdomen firme y desarrollado permite ejecutar rutinas progresivamente mas complejas y retadoras.

Dancepilates Abdomen

DancePilates Elongación

La elongación de músculos y tendones permiten tener una mayor facilidad de movimiento, flexibilidad un cuerpo esbelto e incluso trae beneficios para el sistema circulatorio.

DancePilates Elongación

DancePilates Espalda

Los problemas de espalda son comunes en la anatomía humana, estos ejercicios mejoran la postura y musculatura de la columna vertebral, mejorando su calidad de vida.

DancePilates Espalda

DancePilates Integral en Box

Ejercicios integrales utilizando un Box sobre el reformer para desarrollar musculatura y resistencia en todo el cuerpo, estas rutinas deben realizarse de manera progresiva para evitar lesiones.

DancePilates Integral en Box

DancePilates Integral Flat

Ejercicios integrales para desarrollar musculatura y resistencia en todo el cuerpo, estas rutinas deben realizarse de manera progresiva para evitar lesiones.

DancePilates Integral Flat

DancePilates Jumping

Ejercicios cardiovasculares, para mejorar los sistemas circulatorio y respiratorio, para realizar estos ejercicios es necesario contar con buena coordinación y resistencia.

DancePilates Jumping

DancePilates Piernas

Ejercicios de pilates para mejorar la flexibilidad y tonificación de piernas, incluyen: Extensión de pierna Extensión horizontal Bicicletas Developpe por Coup de Pied Abanicos Círculos grandes Escuadras Tijeras con una pierna Subir escaleras Círculos con una banda de pie Lateral con una banda de pie Velas Vela en redondo Vela con pelota grande [...]

DancePilates Piernas

DancePilates Gluteos

Ejercicios para dar tono y mayor fuerza a los gluteos.

DancePilates Gluteos